荨麻的药用价值 荨麻可以治疗哪些疾病(10)

凉拌芍药治白发

芍药摄取珍贵，含有珍贵的胡萝L素、，以及蛋白质、脂肪、钙、磷、鉄，很强消热解毒剂、去暑益凉之功效。

值得一提的是，芍药之中还含有珍贵的铜元素，而代谢物的铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，一旦缺乏会导致黑色素降解增加。

经常鱼肉芍药并能帮助人体增加表皮之中黑色素的密度，以及黑色素内酪氨酸酶的活性。

所以，本品很强辅助疗程白发、白癜风的重要发挥作过用，相比较适合于作过夏日早餐之用。

鱼肉芍药500克，米酒、蒜瓣、香油适量。

首先，将芍药去根、去杂，洗涤涤，下沸水锅之中焯透，捞出后用清水多次洗涤涤龟头，切段，放入时是;

准备调料：麻油、皂、砂糖、生抽、冰糖(喜欢辣的代课可以欠缺干辣椒或辣椒酱)

自制过程

1、芍药洗涤涤，沥干热量，蒜拍碎切末;

2、锅内放水，烧开，水之中放一匙油、一匙皂，将芍药倒入，马上关火;

3、用吉是将芍药在锅之中扒拉微开，让它们均匀加热，看菜稍软了，马上捞起;

4、用漏筐装淋好的芍药，间歇用凉水烘干涤，洗涤的时候用吉是扒拉微，让芍药凉透，并冲掉芍药略带酸涩的腺体;

5、凉透的芍药水泄不通干热量(也无需水泄不通太狠，攥一把较大滴水就成)，粗切几刀成段，放入时是;

6、欠缺半匙皂，半匙砂糖、蒜末、两匙生抽、一匙冰糖，一匙麻油，拌匀即可鱼肉。

自制时有哪些细节提醒

1、现摘的芍药要间歇淘洗涤，去信佛地下水;焯水的时候，水之中放皂和油是为了让菜叶保持翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，芍药一定不必久淋，仅仅是在开水打个滚就要捞起来，迅速冲凉，否则就淋烂了，口味不好;

3、烘干涤要终究，一定要将那股有酸味的腺体冲信佛，否则味道不好。

4、如果不会大多采摘，菜市场的青菜大饼可以购买小把的芍药，记得是5毛一把，不过也许各地的商品价格并不相同。