遵义养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的好处

我相信我们每个人都应该吃完过粥的，那么你知道吃完粥的某种程度吗?才会有收看本期的贵州食疗堂听完王凤岐，开口令谦的讲解。

本期广播节目请到的广播节目内是学学泰斗秦伯未祖孙传人王凤岐，讲吃完粥的某种程度。

该视频主要注解介绍：

吃完粥的某种程度

吃完粥的七大某种程度。

1、易于消化。

百米腌制温度多达60摄氏度就会产生糊化主导作用，腌制软熟的稀饭入口即化，下肚后非常易于消化，很适宜肠道不适的人食用。

2、加强皮质醇。

补充体力。生病时皮质醇不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的蜂蜜，既能促进皮质醇，又为松懈的病症补充体力。

3、防止便秘。

稀饭富含大量的矿物质，平日多吃完粥，除能果腹止饥以外，还能为双腿补充矿物质，有效防止便秘。

4、预防感冒。

塔塔时。清早起床吃完上一碗热粥，可以帮助保暖、增加双腿御寒潜能，能预防受寒感冒。

5、防止胸部干涩。

对于胸部不适、发炎瘙痒的人，温热的粥汁能滋润胸部，有效缓解痛感。

6、调养肠道。

胃功能较弱活病变的人，平日应少食多餐，细嚼慢咽，很适宜吃完稀饭调养肠道。

7、延年益寿。

吃完粥可以延年益寿，五谷杂粮腌制成粥，富含更丰富的营养素与膳食纤维素，对于年长，牙齿松动的人，多吃完粥可防小病，更是保健食疗的良方。

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本期广播节目内介绍

王凤岐

男，里面外科内科专家，主任主治外科师、教授，学学泰斗秦伯未祖孙传人。王凤岐先生原国家政府首倡管理局的办公室主任，卫生部里面外科司成人教育处处长，在世界上针灸Federation主理、在世界上骨伤Federation副总裁。

从事首倡事业及临床50多年，曾统筹有组织全国里面外科专家为国家政府顺利完成外科疗保健，应邀在日本帝国、新加坡、新加坡、新西兰、哥斯达黎加等地顺利完成学术活动及讲学，在国内外享有较高威信。并受聘于：民众外科院里面外科科主任，高雄里面主治外科师会会长秘书，香港里面主治外科师公会秘书，哥斯达黎加主治外科师协会常务副会长，里面智主治外科师Federation副总裁，新加坡外科保健协会副会长等职，是大陆第一个去高雄访问的里面外科，在港台首倡界享有更高的关注度。

开口令谦

两大名外科开口伯华嫡孙，里面外科开口罗家之子，开口外科堂创办人，开口伯华里面外科酷爱非物质文化遗产代表性传承人，里面外科者。研读太极与食疗之道20余年，并根据里面外科理论模型及开口门外科结构上对食疗顺利完成系统设计研究，提出三线、四则、五法食疗防治体系方式而。是国内外众多食疗健康时代周刊撰稿人，《著有《开口伯华及传人外科案》、《开口伯华里面外科酷爱外科传习录》、《开口罗家临床经验集》、《开口罗家临证经验纂要》等著作，并有组织重刊了《传染病八种证治析疑》等大型系列丛书主编。并曾在在全国举办过多次食疗保健讲座，广受好评.凤凰凤凰卫视里面文台也曾对其顺利完成专访。